Rawfood

Vad är Rawfood?DSC00042

Rawfoodkost baseras på:

  • Grönsaker
  • Frukt och bär
  • Rotfrukter
  • Groddar
  • Örter
  • Nötter och frön
  • Kallpressade oljor
  • Alger och olika former av superfoods

Ingen upphettning över 42 grader vilket gör att inga näringsämnen i maten går förlorade.

Fördelarna med rawfood:

  • Extremt näringsriktig kost
  • Bättre balans mellan syra och bas
  • Fungerande matsmältning
  • Minskar inflammationer och höjer immunförsvaret
  • Fritt från gluten, mjölkprodukter och vitt socker
  • Viktnedgång
  • Får mer energi

Vi ordnar matlagningskurser, föreläsningar om rawfood och vårt erbjudande med combo Rawfood/Yoga där ni helt enkelt ägnar tid åt två härliga aktiviteter.